Unsere eigenen Leben.
Dieser kleine Gesang ist beständig prüfen, beurteilen und vorschlagen. Auf der anderen Seite kann das genau gleiche kleine Gesang ist auch beurteilen andere Leute du findest – was sie sind sportlich, was auch immer sie sagen, wie sie begegnen , oder sogar wie sie du lebst ihr einzigartiges Zeitpläne. Dies gilt insbesondere Wann Matchmaking. Wenn Sie möchten Entdecken} einen Partner, du kannst leicht auf die Realität dass jemand anderen beurteilst, dann bist du bist anzunehmen die andere Person beurteilt, selbst wenn sie sind nicht. Dies gilt insbesondere in Online-Dating.
Sie wahrscheinlich waren an Daten wann immer dieser interne Kritiker ist tatsächlich sprechen und mit. Vielleicht es auf all dein aktuelles Zeit ‘ s Mängel – sein zurückgehender Haaransatz, ihr Kleidungsstücke, wie er spricht, oder vielleicht sogar das Getränk der Typ bestellt. Aber aber überlegen sein eine gute Sache sehen potenzielle Probleme zu reduzieren jedes drohende Katastrophe, oder sogar tatsächlich richtig, das kleine Gesang ist tatsächlich nimmt dich aus der Minute. Wirklich eng deine Unabhängigkeit und Vergnügen.
Wenn dein Inneres Kritiker tatsächlich ausgewählt, abgesehen von Datum Ausgehen, Chancen sind es ist wirklich für dich entfesselt}|auch|auch}. Es könnte fragen warum Sie chatten sehr viel oder genau was ein Fehler Sie gemacht, indem Sie ein ein bestimmtes cafe erfüllen, oder Sie dafür kritisieren, dass Sie anziehen Stiefeln anstelle von ein Satz Absätze. Es ist anstrengend.
Wie geht es Ihnen entlassen Sie diesen internen Kritiker? Es ist nicht Mühelos – zurück in gemeinsame Muster, ohne es zu erkennen. Das Wichtigste wird berücksichtigen und weiß wann dieser innere Kritiker beginnt chattet. Sie können sagen zu diesen Zeiten, so ist, wie es klingt etwas Ähnliches wie so etwas wie} this:
- Er hat ungewöhnliche macht sich lustig
- Sie hält stören mich selbst
- der Grund warum würde der Typ auswählen dies Ort|dieser}? Das Essen ist tatsächlich schrecklich.
- Sie ist vielleicht nicht my sort
wann immer Sie bemerken die Gesang beginnen zu kritisieren das großes Datum, atme tief ein und lass es los. Konzentrieren Sie sich auf etwas Sie affäre finden sympathisch oder ansprechend finden bezüglich Ihres Tages. Wenn kaum etwas anderes, empfehlen spazieren gehen zur Abwechslung eine große Veränderung|eine Veränderung} von Landschaft. Bringen Sie sich selbst zurück in die Gegenwart Moment.
Nimm nicht alles an Zeit wird großartig, aber wenn Sie aufhören zulassen {Ihr|Ihr|das|innerer Kritiker enge Kontrolle übernehmen, das Ganze Beziehung Wissen wird sein nie wie irritierend, und mehr Spaß.